Dicas e Notícias

Já deve ter visto alguém a usar meias de compressão — seja num voo longo, no ginásio ou até no consultório. Mas afinal, o que é […]

A cicatriz é parte natural do processo de cura. A massagem – sendo feita no momento certo e com as técnicas adequadas-  pode fazer uma diferença […]

Evitar ficar muito tempo na mesma posição. Quer seja sentado, pela compressão vascular na zona das ancas, quer pela pressão que a cadeira exerce na região […]

O que podemos fazer para potenciar a recuperação Pós-cirurgica: Ganho de mobilidade corporal, mais focado na região a ser operada; Com a cirurgia o corpo perde […]

Seguem algumas dicas essenciais para que a cinta cumpra a sua função e dure o máximo possível: Usar uma malha compressiva com o tamanho certo, a […]

O Lipedema é uma doença crónica e progressiva, que afeta maioritariamente mulheres. Está associado a fatores genéticos e hormonais, por isso é comum surgir na puberdade, […]

A preparação para uma cirurgia envolve algumas etapas que devem ser acauteladas, e levadas em conta, para que tudo corra pelo melhore com menos ansiedade. Segue […]

A busca pelo Eritema  Quando realizamos microagulhamento para tratar estrias, flacidez e rugas temos como objetivo gerar uma resposta inflamatória que por sua vez desencadeie uma […]

Cicatriz de Cesariana   Na sequência do último post e respondendo a dúvidas muito comuns, deixo algumas dicas sobre como cuidar da sua cicatriz e torná-la […]

A Cicatriz mais simbólica do corpo humano  Enquanto Fisioterapeuta Dermatofuncional a cicatriz de cesariana é das cicatrizes que mais me apaixona, pois conta-nos uma história: representa […]

Planeamento traz tranquilidade   Frequentemente me contactam a dizer: “fiz uma cirurgia plástica e tenho que começar drenagem hoje ou amanhã!”… Faço os esforços possíveis para conseguir […]

Drenos vs Fisioterapia   Fez uma cirurgia plástica e ficou com os drenos? Não se preocupe, não precisa de adiar as sessões de Fisioterapia (a não ser […]

Um dos meus grandes aliados terapêuticos  As famosas “fitas dos atletas” são muito úteis na intervenção pós-cirúrgica. A imagem ilustra o efeito de 24h com kinesiotaping […]

Faixa vs Mamoplastia de aumento A faixa compressiva é utilizada para auxiliar na recuperação no período pós-cirúrgico recente ajudando na estabilização e fixação correcta do implante […]

Mais Empatia e Menos Julgamentos Em consulta frequentemente me deparo com pacientes que se queixam de comentários menos próprios a respeito de condições estéticas que os […]