Publicações
Outubro 1, 2026
Além dos tratamentos médicos, sabia que a fisioterapia pode ajudar? O corpo fica com marcas, umas visíveis, outras que só se sentem: a cicatriz […]
Julho 24, 2026
Já deve ter visto alguém a usar meias de compressão — seja num voo longo, no ginásio ou até no consultório. Mas afinal, o que é […]
Abril 24, 2026
A cicatriz é parte natural do processo de cura. A massagem – sendo feita no momento certo e com as técnicas adequadas- pode fazer uma diferença […]
Março 9, 2026
Evitar ficar muito tempo na mesma posição. Quer seja sentado, pela compressão vascular na zona das ancas, quer pela pressão que a cadeira exerce na região […]
Fevereiro 13, 2026
O que podemos fazer para potenciar a recuperação Pós-cirurgica: Ganho de mobilidade corporal, mais focado na região a ser operada; Com a cirurgia o corpo perde […]
Janeiro 9, 2026
Seguem algumas dicas essenciais para que a cinta cumpra a sua função e dure o máximo possível: Usar uma malha compressiva com o tamanho certo, a […]
Março 13, 2025
Caso pós-cirúrgico Abdominoplastia + lipoaspiração dorso e abdómen Pré- cirurgia Fase muito importante. Além de toda a avaliação e preparação do paciente para a cirurgia, […]
Fevereiro 21, 2025
Paciente submetido a Lipoaspiração HD em Dezembro de 2023, e segunda cirurgia para remoção de placa fibrótica em Maio de 2024. A placa fibrótica manteve-se e […]
Fevereiro 3, 2025
O Lipedema é uma doença crónica e progressiva, que afeta maioritariamente mulheres. Está associado a fatores genéticos e hormonais, por isso é comum surgir na puberdade, […]
Janeiro 22, 2025
A preparação para uma cirurgia envolve algumas etapas que devem ser acauteladas, e levadas em conta, para que tudo corra pelo melhore com menos ansiedade. Segue […]
Fevereiro 27, 2023
A busca pelo Eritema Quando realizamos microagulhamento para tratar estrias, flacidez e rugas temos como objetivo gerar uma resposta inflamatória que por sua vez desencadeie uma […]
Fevereiro 10, 2023
Cicatriz de Cesariana Na sequência do último post e respondendo a dúvidas muito comuns, deixo algumas dicas sobre como cuidar da sua cicatriz e torná-la […]
Fevereiro 1, 2023
A Cicatriz mais simbólica do corpo humano Enquanto Fisioterapeuta Dermatofuncional a cicatriz de cesariana é das cicatrizes que mais me apaixona, pois conta-nos uma história: representa […]
Janeiro 26, 2023
Viver pela Positiva Esta paciente é um uma pessoa carregada de boa disposição e de energia positiva. Durante todo o processo de recuperação sempre viu […]
Janeiro 17, 2023
Finais felizes Hoje partilho um caso clínico pós-cirúrgico daqueles que me deu um gosto enorme acompanhar pelo desafio que gerou! Em cirurgias de lifting, que […]
Janeiro 10, 2023
Planeamento traz tranquilidade Frequentemente me contactam a dizer: “fiz uma cirurgia plástica e tenho que começar drenagem hoje ou amanhã!”… Faço os esforços possíveis para conseguir […]
Janeiro 3, 2023
Drenos vs Fisioterapia Fez uma cirurgia plástica e ficou com os drenos? Não se preocupe, não precisa de adiar as sessões de Fisioterapia (a não ser […]
Dezembro 29, 2022
A regra é: Menos é Mais Estas imagens comparam a evolução de uma intervenção para hiperpigmentação, no momento da avaliação inicial e 1 mês após o […]
Dezembro 27, 2022
Quem ajuda a recuperar movimento e função? A paciente do caso em questão foi sujeita a uma Abdominoplastia e Lipoaspiração de dorso, axilas e flancos, tendo […]
Dezembro 20, 2022
Mamoplastia de Redução O volume mamário excessivo implica frequentemente consequências psicológicas e físicas pelo que, a redução mamária torna-se uma chave fundamental para contribuir para o […]
Dezembro 9, 2022
A ansiedade pós-cirurgia É muito comum as cirurgias faciais gerarem maior ansiedade de recuperação do que as corporais. Percebe-se o motivo, dado que o rosto é […]
Dezembro 5, 2022
O momento da alta Se há momento que me dá muita satisfação é, dar alta clínica a casos como este. As fotos de hoje são de […]
Dezembro 1, 2022
Um dos meus grandes aliados terapêuticos As famosas “fitas dos atletas” são muito úteis na intervenção pós-cirúrgica. A imagem ilustra o efeito de 24h com kinesiotaping […]
Novembro 29, 2022
Paciência é palavra de ordem Nem sempre tudo corre como idealizado numa cirurgia. Esta paciente procurou-me 1 mês após uma abdominoplastia pois estava com dificuldades de […]
Novembro 25, 2022
Faixa vs Mamoplastia de aumento A faixa compressiva é utilizada para auxiliar na recuperação no período pós-cirúrgico recente ajudando na estabilização e fixação correcta do implante […]
Novembro 22, 2022
Recuperação Rápida e Segura O caso clínico que vos apresento hoje é de uma paciente submetida a uma cirurgia complexa que envolveu Lipoabdominoplastia, Mastopexia com Lipofilling, […]
Outubro 10, 2022
Mais Empatia e Menos Julgamentos Em consulta frequentemente me deparo com pacientes que se queixam de comentários menos próprios a respeito de condições estéticas que os […]